Oi meninas...Bom Dia Com Alegria!!!!
Nossa... hoje vim aqui agradecer o apoio de todas vcs...
Fazer meu BLOG foi uma das melhores coisas q já fiz...pq contar com o apoio, incentivo de todas vcs é bom demais...
Aqui uma ajuda a outra.. e sabe o que é mais interessante nisso tudo..nós nem nos conhecemos pessoalmente, engraçado né...
Mas sabe o pq disso?
Pq passamos pelos mesmos problemas.. mesmas angustias, medos, enfim vivemos uma historia parecida, e isso nos UNE!!!
Quero que todas saibam, que vcs já tem um lugar super especial no meu coração, e que podem contar sempre comigo..
MEU DIA!!!
Café da manhã
2 fatias de pão ligth 7 grãos da pullman
1 copo de leite com café
1/2 mamão papaya
Almoço
2 col de arroz
1 de feijão
1 bife de contra file grelhado ( Sem a capa de gordura né rss)
cenoura cozida no vapor
salada de alface, couve manteiga, cenoura, repolho, beterraba( ralada)
Lanche da tarde
1 copo e leite com nescau... ( Gente tava mto frio.. e tomei o leitinho bem quentinho, mto bom rs)
Jantar
2 col de arroz
1 de feijão
1 bife de novo rss
refogado de caxi...
De novo o frio atrapalhou pq acabei dispensando a salada...
E sem AF tb rsss
Mas a aguá eu bebi direitinho ... amo aguá e bebo mesmo sem sede...
Bom gente é isso...Forças a todas vcssss...e mais uma vez .. mto obrigado por estarem sempre aki comigo...
bjinhussssss
Oi coleguinha de Desafio e aparti de agora AMIGA de blog... vou te seguir tambem ... linda, fazer meu blog tambem foi pra mim muito bom aqui temos tantos apoios né agora com vc na minha lista de amigas será melhor ainda.. vamos combinar de uma sempre passar no blog da outra nem que seja pra falar OI ...rsrrsr...bjim
ResponderExcluirOi Sílvia
ResponderExcluirVou te seguir também, obrigada pela visita tá? Juntas no desfio, pra frente sempre né?
Beijão
Lílian
Olá Silvia! Bom dia com alegria pra vc tmb.
ResponderExcluirQue legal participar do desafio da Lú, neah? Tá me fazendo bem mesmo. Já viu a matéri que ela publicou hj, está demais! são as nossas fases no emagrecimento. ótimo!
Um beijão e boa dieta aí. DISCIPLINA MESMO.
A alimentação está muito boa:)
ola silvia!!bom dia!!adorei ler seu blog!!eu tambem estou na luta contra balança!!e sempre que posso dou uma lida nos blogs para me dar mais força de vontade de conseguir meus objetivos!!!um grande beijo sorte sempre!!
ResponderExcluirOi Silvia! Amei tua visita! E já vim correndo retribuir! Estamos juntas na luta contra os pesos extras, vamos lá! Gostei do cardápio! Só que aqui em salvador tá o maior calorão, nem pensar tomar nada quentinho! rsrsr beijos, tô te linkando para ficar de olho nas novidades!
ResponderExcluirBeijokas
Eu adorei o seu cardápio, viu? to te seguindo :)
ResponderExcluirAdorei seu bloguinho e boa sorte no desafio da Lu, viu?
bjos
Oi Silvia!
ResponderExcluirObrigada pela visita! Então é a segunda vez que participo do desafio da Lu, a primeira vez eu perdi 7 quilos, mas dei mole, parei de me reeducar...e engordei tudo e mais um pouco, mas agoro vou pegar firme e tenho certeza que conseguirei e não voltarei a engordar novamente. Vamos juntas na luta que blog faz muito bem pra gente né..
Bjus e otima semana!
Oii Flor!!! Realmente essa blogosfera é um mundo mágico mesmo... Criamos enormes laços de afinidade com pessoas que nem ao menos conhecemos!!! Mas eu tou adorando, se não passo por aqui, sinto até crise de abstinência!! huahshuahushuahuahushuhsu...
ResponderExcluirLinda, que bom que vc gostou do meu bloguinho... Brigadão pela visita, viu??? Tamo juntas no desafio da Lu!! Vamos emagrecer horroooooooores, todas vão sair vitoriosas, tenho certeza!!! \o/
Com certeza estou te seguindo e te linkando tbm!!! E vamos seguir juntas nessa!! Acompanhando o processo da outra!!
Um beijão e fica com Deus, viu flor???
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Oi Silvia,
ResponderExcluirObrigada pela visita, já estou te seguindo, espero que possamos nos ajudar bastante.
Beijocas e boa quinta
Oi, Sil!
ResponderExcluirObrigada pela visita. Já estou te seguindo e vou aparecer sempre por aqui. Força!
Beijos e sucesso!!!
MEU BLOG: http://www.sabrinamix.com
Oi,
ResponderExcluirVim retribuir sua visitinha, e já estou te seguindo pra ficar por dentro de todas as novidades, ok!
Muita força nessa caminhada,
Bj..........
Olha tem um selinho no meu blog que se refere exatamente a como esse espaço do blog é importante e como as amigas virtuais são SIM especiais.
ResponderExcluirSe queser de uma olhadinha e participe.
Bj.......
http://miriandedieta.blogspot.com/2010/04/selinho-o-que-significa-blogosfera.html
Obrigada pela visita! Parabéns pela perda de peso. Assim que eu tiver minha filha também vou estar na luta. Até lá vou estar te seguindo pra inspiração :) com carinho,
ResponderExcluirCintia
Oi querida !!
ResponderExcluirObrigadaaaaaa pela força viu...
Vc viu só que pessoa sem noção...
Mas deixa ela agora que vou com masi vontade ainda...bjocassssss !!
Olá Silvia,
ResponderExcluirObrigada pela visita... no desafio já estamos juntas e amanhã virei novamente aqui com tempo para conhecer a sua caminhada acabei entrando rapidinho na net pra inserir os codigos da promoção "mordomia Neve" e já tô indo dormir é que eu levando bem de madrugadinha!!! Bjo
Esse deve ser o sentimento geral de todas nós, eu postei algo parecido com isso ontem, conte comigo!!!!
ResponderExcluirBjinhus
Oi, boa tarde, estava procurando uma coisa e encontrei duas que me interessam: emagrecimento com saúde e designer lindo para um blog. Mas o mais importante pra mim agora é saber como fazerum designer tão personalizado, me ajuda? Carolina
ResponderExcluircaroldsb@msn.com