RA + Faculdade

Bom dia meninas....

Ontem (16/02/2011) foi meu primeiro dia de faculdade... estou fazendo RH, eu tinha adiado esse sonho por causa que fiquei gravida, mas qdo perdi o bebê tratei logo de fazer o vestibular...Tenho que confessar que estou morrendo de medo..medo de não dar conta.. medo do novo entende?!?!?

Sempre leio as histórias de sucesso.. e muitas delas.. falam o quanto se engorda no período da faculdade, por causa da correria, acabam comendo salgadinhos , besteirinhas..

Então pense " O QUE POSSO FAZER PARA NÃO ENGORDAR NESSA FASE DA MINHA VIDA" até pq estou fazendo o tratamento para engravidar e o excesso de peso irá me prejudicar futuramente...

Cheguei a conclusão...

Não vou comer besteirinhas na cantina da faculdade

Vou levar os meus lanchinhos de casa

Durante o dia terei uma alimentação saudável

Refrigerante só nos FDS e a versão ligth

Irei caminhar pelo menos 3x por semana.

Vou lutar para ter mais força de vontade e não desistir no meio do caminho

Vou contar como está sendo meu primeiro dia do recomeço da RA e da reconquista da minha AUTO ESTIMA ( que andava em baixa).

Acordei cedo e preparei o lanche que levarei a faculdade.

2 fatias de pão ligth 7 grãos com 1 col rasa de requeijão ligth, 1 fatia de peito de peru ligth e 2 fatias de lombo canadense e cenoura ralada.

Coloquei suco de maracujá Maguary light em um garrafinha.

Isso irei comer no intervalo da aula.

Trouxe um miojo ligth para comer as 18h antes de ir a facul.

Café da manhã foi

1 pão francês s/ miolo c margarina e leite desnatado com café.

Almoço..

02 col arroz

02 col feijão

01 peito de frango grelhado

couve refogada e cenoura crua ralada

Lanche da tarde

10 morangos.

Quanto a caminha vou ver onde encaixo ela, pois saio de casa as 7:30h e volto as 0:00h ... ACHO QUE IREI CAMINHAR DAS 6:00 as 7:00. Será que eu aguento?!?!?

No meu almoço irei me pesar, pois nem sei mais qto estou pesando... depois venho posta o peso OK.

Super bjus...

PENSAMENTO MAGRO DO DIA!!!