Boa Tarde Meninas!!
Hum ... estou mto feliz.. pq consegui eliminar 1K essa semana...
No começo da semana eu pesei e estava c 103k, ai fui fazendo a RA, levando meus lanchinhos para a Facul como eu falei...e mesmo tendo festa no sábado e domingo.. eu consegui eliminar...
Ah.. eu tirei as minhas medidas.. Aff tomei o maior susto, MISERICÓRDIAAAAAA!!!!!
Como eu pude fazer isso comigo mesmo ?!?! rss
Vou posta aki..
Peso: 102k
Cintura: 109
Media a barriga (rs) 122
Quadril: 129
Coxa: 71
Até a minha panturrilha eu medi rss 44
Braço 33
Sabe não sei qual é o padrão que se deve ter.. Por exemplo..A cintura com o quadril, qual seria a medida equilibrada... mas o q sei é que não estou feliz com essas medidas e vou muda- las ...
Quanto a AF ainda não consegui inclui-la no meu dia a dia, mas irei fazer sim.. nem que seja aos poucos.. estou tomando mta agua tb..
Eu comentei com vcs que eu tinha perdido o nenem novamente.. pois então.. hj e começo a ir na Genetecista.. vou estudar a genetica do meu marido e a minha, preciso descobrir o que me faz ter esses abortos espontâneos.
Uma pena que os médicos só comecem a investigar depois do 3º aborto.. lamentavél, mas enfim...vou hj la.. quero mto ter meus filhos.. Depois eu conto como foi a consulta ok!!!
No fds vou fazer visitinhas a todas....
Bjinhussss
Oi amiga, parabéns pelo peso eliminado! Beijo e ótima semana*
ResponderExcluirOi Silvia,
ResponderExcluirParabéns pelo peso novo, é isto aí, fazendo tudo direitinho, não tem como falhar.
Beijos e boa semana
Oi, Silvinha!
ResponderExcluirMeus parabéns pela perda de peso. Viu como levar lanchinhos faz toda a diferença?
Bom, eu não sei quanto à proporções de medidas, mas sei que as medidas de Miss são 90-60-90 (90cm de busto, 60cm de cintura e 90cm de quadril). Será que um dia a gente chega lá?
Beijos e sucesso!!!
oiii!!!
ResponderExcluirparabens!!!
Vai dar tudo certo viu?!!!!
bjinhos
parabénssssss de kilo em kilo vamos ficar marginhas...vivaaaaaaa
ResponderExcluirOi, Silvia
ResponderExcluirObrigada por sua visita lá no meu cantinho. E parabéns pela eliminação de peso. A gente consegue a base de muita dedicação mesmo e é por isso que devemos comemorar.
Beijos