Vale a pena lembrar sempre + Nem tdo é perfeito...

NÃO ESQUECER QUE.......

META - A gente busca

CAMINHO - A gente acha

DESAFIO - A gente enfrenta

VIDA - A gente inventa

SAUDADE - A gente mata

SONHO - A gente corre atrás e realiza...

Vamos nessa né meninas realizar nossos sonhos.... Ai emagrecer e vestir o tão sonho shortinho.. aquela calça que não nos servia mais...receber elogios... vamos que vamos sem desanimar ok.

Ai gente como falei estou em reforma em casa.. sabe o que ganhei com issoooo?!!! Uma Bronquite alérgica.... ontem fiquei no hospital ate as 0:30 fazendo inalação, mas minha mãe também não estava bem a pressão foi p 22/10, a afff... mas isso não me dasanimou não... to firme na RA...



Cardápio de hoje....

Café da manhã

Café com leite - 1 xic
3 torradas com margarina


Almoço

2 colheres de risoto de bacalhau
refogado de couve com cenoura
salada de cenoura, repolho roxo e branco, cenoura e beterraba, tudo raladinho..

A resolvi tirar o Refrigerante da minha vida por enqto, sou vicia em coca cola... vou me permitir tomar um pouco somente em ocasiões especiais.


Bom por enquanto é isso...agradeço a força de vcs viu.. q carinhosamente me responderam no outro post.



bjus a todas